歯の大切な役割

歯の役割は「食べ物を咀嚼する」というのはご存知の通りですね。

しかし、歯はその他にも身体にとって重要な役割を担っています。

まず、正しい発音をサポートするためにも役割を果たします。

歯によって舌や唇が正しい位置に保たれます。

もし噛み合わせが悪く、歯の隙間から空気が漏れてしまうと、発音が不明瞭になり聞き取りづらくなってしまうのです。

さらに、生き生きとした表情を作るための役割も担っています。

咀嚼することは、咀嚼筋や表情筋を鍛える効果があり、豊かな表情を作ることができます。

これは、他人に対して良い印象を与える際にも大きな役割を果たします。

最後に、歯は身体のバランスを支える役割もあります。

歯並びや噛み合わせが正常でないと、身体のバランスが崩れ、肩こりや頭痛などの症状が発生することがあります。

また、いびきや歯軋りは睡眠障害を引き起こすこともあります。

このように、歯は身体に多数の役割を果たしており、失って初めてその大切さを知ることになります。

日頃のセルフケアや定期検診を習慣化して、歯と体の健康を自分で守っていくことが大切です。